×

Merhaba hocam, benim sol dizim de kemik iliği ödemi çıktı. Ben spor salonuna gidiyorum ve genel olarak cardio ağırlıklı çalışıyorum. Doktorum bacağını zorlamadığın sürece spor yapmana engel yok, yavaş tempoda yürüyebilirsin dedi. Benim sormak istediğim soru “streeching” dediğimiz spora başlamadan önceki ısınma hareketlerinde bacak ısınma hareketlerini yapsam bacağı, ödemin olduğu yeri zorlarmıyım ?


Bacak hareketleri streeching ödeminizi arttırmaz. Çalışabilirsiniz.
PROF. DR. NEJAT GÜNEY

Size Nasıl
Yardımcı Olabilirim?

Aklınıza takılan şeyler varsa

Soru Sorun

Yüzyüze görüşmek istiyorsanız

Randevu Alın