×

hocam merhaba ben 30 mayıs günü yeni bir squat hareketi(çömelip ardından havaya sıçrama) çalıştıktan sonra (herhangi bir yük kaldırmadan) ertesi gün dizimde hafif bir ağrı hissettim çömelip kalkarken herhangi bir sorun yaşamıyorum ancak pek tabii sizinde bildiğiniz üzere diz bu sonuçta şakaya gelmez. Acaba bu ağrılar yeni bir hareket yaptığım için hamlıktan mı kaynaklanıyor yoksa daha büyük bir sıkıntı olabilir mi ? Şimdiden teşekkür ederim..


Hamlıktan olabilir. Merak etme. Diz o kadar çabuk hasara uğramaz…
PROF. DR. NEJAT GÜNEY

Size Nasıl
Yardımcı Olabilirim?

Aklınıza takılan şeyler varsa

Soru Sorun

Yüzyüze görüşmek istiyorsanız

Randevu Alın